Hầu hết nam giới đều sẽ bị mộng tinh một vài lần trong đời, hiện tượng này thường xảy ra vào ban đêm với “hậu quả” là quần lót của nam giới dính đầy tinh dịch vào sáng hôm sau. Điều này khiến nhiều trẻ nam ở độ tuổi dậy thì, thậm chí là nam giới trưởng thành lo lắng cho sức khỏe của bản thân. Vậy mộng tinh là gì? Mộng tinh có hại cho sức khỏe không? Dưới đây là chia sẻ của chuyên gia Đặng Tuấn Trình – Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Hà Nội sẽ được giải đáp trong bài viết này. Bạn đọc cùng theo dõi.
Mộng tinh là gì?
Mộng tinh là hiện tượng nam giới xuất tinh tự động trong lúc ngủ mà không thông qua giao hợp. Thông thường, hiện tượng mộng tinh xuất hiện trong khi anh em đang ngủ, có kèm hoặc không kèm theo các giấc mơ tình dục đầy “nóng bỏng”. Các từ lóng như “giấc mơ ướt” “bắn máy bay đêm”,… thường để chỉ mộng tinh.
Hiện tượng này có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng thường xảy ra ở tuổi dậy thì và giảm dần theo tuổi tác.
Tại sao nam giới bị mộng tinh?
Thông thường, có 2 nguyên nhân chính dẫn đến mộng tinh, ứng với 2 giai đoạn trưởng thành ở nam giới:
- Mộng tinh ở tuổi dậy thì: Ở tuổi thanh thiếu niên, hiện tượng đang ngủ thì bị xuất tinh xuất phát từ quá trình trưởng thành của cơ thể. Khi bước vào giai đoạn dậy thì (từ 9 – 15 tuổi) cơ thể trẻ nam sẽ bắt đầu sản sinh hormone testosterone và khiến dương vật có thể giải phóng tinh dịch. Hormone testosterone cũng tác động đến cảm xúc và suy nghĩ về tình dục ở thanh thiếu niên, dẫn đến nam giới dễ bị mộng tinh.
- Mộng tinh ở tuổi trưởng thành: Ở tuổi thành niên trở đi, đàn ông nếu không sinh hoạt tình dục thường xuyên sẽ dẫn đến hiện tượng tích tụ tinh dịch. Khi đó, nam giới dễ mơ những giấc mơ tình dục hoặc liên quan đến tình dục và xuất hết lượng tinh dịch đang dự trữ trong cơ thể ra ngoài.
Ngoài ra, nam giới ở độ tuổi trung niên bị mộng tinh có thể là biểu hiện của suy nhược cơ thể, căng thẳng thần kinh, lạm dụng chất kích thích,… dẫn đến xuất tinh không tự chủ. Do đó, nam giới ở độ tuổi này bị xuất tinh khi đang ngủ thì nên đi đến các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản.
Mộng tinh có sao không?
Mộng tinh có hại không là những băn khoăn thường thấy ở nhiều nam giới khi bị mộng tinh. Với gần 40 năm kinh nghiệm trong nghề, bác sĩ Đặng Tuấn Trình – bác sĩ CK I Ngoại tiết niệu, hiện đang công tác tại phòng khám Đa Khoa Quốc tế Hà Nội nhận định: Mộng tinh là hiện tượng sinh lý hết sức bình thường ở nam giới, đây là một phản ứng tự nhiên của cơ thể để loại bỏ tinh dịch dư thừa. Nó không ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và không gây tác động tiêu cực.. Tuy nhiên, đối với những trường hợp thường xuyên bị mộng tinh thì nam giới nên chủ động đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị sớm nhất, tránh những ảnh hưởng tới sức khỏe và khả năng sinh sản sau này.
Theo các bác sĩ chuyên khoa tại phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Hà Nội thì nam giới xuất tinh khi mơ khoảng 1 – 2 lần/ tháng được coi là bình thường. Trong trường hợp quý ông mộng tinh từ 5 lần/ tháng trở lên thì sẽ là hiện tượng bất bình thường và được gọi là hiện tượng mộng tinh liên tục, mộng tinh quá mức,…
Vì sao nam giới bị mộng tinh liên tục?
Một số nguyên nhân khiến nam giới bị mộng tinh quá nhiều:
- Lạm dụng thủ dâm dẫn đến rối loạn các chức năng tình dục, gây ra nhiều trình trạng bất thường, trong đó có mộng tinh quá mức.
- Thường xuyên xem phim đồi trụy hoặc ấn phẩm, hình ảnh có tính kích thích, nóng bỏng,… dễ hình thành những thói quen không lành mạnh. Những thói quen xấu này khiến nam giới bị ám ảnh với tình dục và dễ dẫn đến tình trạng xuất tinh khi ngủ.
- Chế độ ăn uống không khoa học, không bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng dẫn đến cơ thể nam giới bị suy nhược và gây rối loạn xuất tinh.
- Thói quen mặc quần bó sát, quần lót chật khiến cho dương vật bị chèn ép và gây ra các vấn đề về sức khỏe sinh sản.
- Thường xuyên bị căng thẳng thần kinh do áp lực trong công việc cũng như trong cuộc sống có thể là yếu tố nguy cơ dẫn đến những vấn đề về sức khỏe, trong đó có hiện tượng thường xuyên mộng tinh.
Mộng tinh có hại hay không?.
Mộng tinh là hiện tượng sinh lý bình thường và không có hại gì đến sức khỏe. Tuy nhiên, nếu nam giới bị tình trạng này quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, tinh thần, khả năng sinh sản của bản thân. Cụ thể:
- Thiếu hụt dinh dưỡng: Tinh dịch ở nam giới chứa nhiều chất dinh dưỡng bổ ích như kẽm, selen, các loại vitamin. Do đó, khi xuất tinh quá nhiều sẽ khiến cơ thể nam giới bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng, ảnh hưởng đến sức khỏe, sức đề kháng của cơ thể.
- Tinh thần mệt mỏi: Nam giới xuất tinh quá mức luôn cảm thấy mệt mỏi, suy nhược. Tinh thần luôn trong trạng thái chán nản, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, chất lượng công việc.
- Ảnh hưởng đến khả năng thụ thai: Khi tinh dịch xuất ra ngoài liên tục sẽ khiến chất lượng tinh dịch giảm xuống rõ rệt. Nguyên nhân là tinh hoàn không có đủ thời gian sản xuất tinh trùng kịp thời để bù đắp lại cho lượng tinh dịch đã xuất ra. Đây chính là yếu tố dẫn đến tình trạng tinh trùng yếu, tinh trùng ít ở nam giới, ảnh hưởng đến khả năng thụ thai.
- Ảnh hưởng đến đời sống tình dục: Mộng tinh quá nhiều làm giảm ham muốn tình dục ở nam giới, nếu lâu dần không có cách khắc phục có thể ảnh hưởng đến chức năng xuất tinh như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, xuất tinh chậm,… gây ảnh hưởng xấu đến đời sống tình dục và hạnh phúc gia đình.
Lưu ý: Nếu nam giới bị tình trạng này thường xuyên sẽ gây ra các tình trạng rối loạn xuất tinh, tình trùng yếu, tinh trùng ít,.. nếu không được khắc phục sớm có thể dẫn đến hiếm muộn, vô sinh ở nam giới, do đó nếu gặp phải tình trạng xuất tinh liên tục, nam giới nên đến các cơ sở y tế để thăm khám và điều trị kịp thời.
Cách điều trị mộng tinh ở nam giới
Đọc đến đây chắc hẳn nhiều anh em sẽ nảy sinh các thắc mắc như cách điều trị mộng tinh là gì? hoặc làm thế nào để hạn chế mộng tinh? Để đưa ra lời giải đáp cho những thắc mắc trên, bác sĩ Đặng Tuấn Trình đưa ra những lời khuyên cho nam giới cụ thể như sau:
Một số phương pháp khắc phục mộng tinh ở nam giới
- Tránh xem phim khiêu dâm hoặc đọc sách, xem hình ảnh nóng bỏng, có tính gợi dục cao.
- Tăng cường bổ sung các loại thực phẩm chứa kẽm, selen, vitamin như hải sản, ngũ cốc, thịt bò,… đây đều là những loại thực phẩm cải thiện chất lượng tinh trùng, tốt cho sức khỏe sinh sản ở nam giới.
- Hạn chế hoặc loại bỏ thói quen dùng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá.
- Tập suy nghĩ lành mạnh, loại bỏ các suy nghĩ tiêu cực về tình dục. Tốt nhất, nam giới nên học thiền hoặc yoga để cân bằng lại cuộc sống.
- Chăm chỉ tập luyện thể thao để có một cơ thể khỏe mạnh.
- Chọn quần lót thoáng mát, rộng rãi để dương vật có không gian “riêng tư”, không bị gò bó, kích ứng gây hại đến chức năng sinh sản.
Chỉ khi tinh thần và cơ thể của nam giới khỏe mạnh thì hiện tượng mộng tinh mới được khắc phục.
Chữa mộng tinh bằng bài thuốc dân gian
Trong dân gian có khá nhiều mẹo nhanh gọn giúp chữa trị mộng tinh ở phái mạnh. Dưới đây là một số bài thuốc dân gian giúp phái mạnh xử lý tình trạng “giấc mơ ướt”:
Uống nước lá hẹ tươi chữa mộng tinh
B1. Rửa sạch 500gr lá hẹ tươi, ngâm qua nước muối loãng.
B2. Cắt nhỏ lá hẹ rồi cho vào máy xay sinh tố, thêm một ít nước và xay nhuyễn.
B3. Dùng dụng cụ lọc bã chuyên dụng để chắt lấy nước cốt và sử dụng. Nên uống nước lá hẹ 2 lần/ ngày, duy trì suốt một tuần để nhận thấy hiệu quả.
Ăn đu đủ xanh chữa mộng tinh
B1. Đu đủ xanh khoét cuống, nét vào 2 cục đường phèn.
B2. Đậy nắp đu đủ lại, vùi vào than và nướng tới khi chín.
B3. Khi thấy đu đủ chín, lấy ra ngoài rồi để nguội. Sau đó, bóc vỏ xanh ngoài, ăn phần thịt và hạt bên trong. Trong một tuần nên duy trì ăn 2 quả đu đủ xanh sẽ cải thiện tình trạng này.
Điều trị mộng tinh bằng thuốc Tây y
Trong trường hợp nam giới bị tình trạng này thường xuyên với tần suất hơn 5 lần/tháng thì nên đến các cơ sở y tế để gặp bác sĩ chuyên khoa. Bác sĩ sẽ chẩn đoán và kê đơn thuốc điều trị mộng tinh cho nam giới. Đây là các loại thuốc có tác dụng ức chế sinh dục, từ đó ngăn chặn việc xuất tinh trong vô thức ở nam giới.
Đây là phương pháp điều trị tích cực, có hiệu quả nhanh chóng. Tuy nhiên, sau khi điều trị bằng thuốc, bạn vẫn cần cân bằng lại cuộc sống, chăm sóc tốt cho sức khỏe, suy nghĩ lạc quan để tránh tình trạng mộng tinh liên tục quay trở lại.
Hy vọng qua bài viết, bạn đọc đã có thể tìm ra lời giải đáp cho thắc mắc “Mộng tinh là gì, có ảnh hưởng đến sức khỏe không?”. Nếu anh em vẫn còn những băn khoăn về vấn đề trên, bạn chỉ cần để lại SĐT và để lại câu hỏi hoặc có thể liên hệ trực tiếp qua Hotline: 0584 581 878, để được các bác sĩ chuyên khoa kênh tư vấn sức khoẻ 115ask giải đáp tận tình nhất.
